EJACULAÇÃO PRECOCE, EXERCÍCIOS PARA O TRATAMENTO CASEIRO

Olá. nesta postagem vou te ensinar alguns tratamentos naturais para combater a ejaculação precoce.


Opções de tratamento para controlar a ejaculação. O urologista pode recomendar e orientar vários tipos de tratamento, que incluem:


1. TÉCNICA "STAR - STOP"

Esta técnica é bastante utilizada e ajuda a habituar o homem para demorar mais tempo até ejacular. Para isso, a técnica é feita com passos graduais, que incluem:


No primeiro dia, o homem deve masturbar-se com a mão seca, fazendo 3 movimentos e parando por 2 ou 3 segundos.

Depois de cada pausa deve-se fazer novamente 3 movimentos e parar. 

Este padrão deve ser mantido por 10 vezes. Caso a ejaculação aconteça antes dessas 10 vezes,

Deve-se voltar a repetir o exercício nos dias seguintes até conseguir aguentar por 10 vezes;

Após conseguir fazer 10 vezes de 3 movimentos,

Deve-se repetir a técnica, mas com 5 movimentos seguidos, intercalados com pausas;

Quando se conseguir fazer 10 vezes de 5 movimento, passa-se a fazer 7 movimentos seguidos;

Após se atingir as 10 vezes com 7 movimentos seguidos,

Deve-se repetir toda a técnica,

Começando novamente com os 3 movimentos, mas com a mão úmida, usando para isso algum tipo de lubrificante ou vaselina;

Quando se chegar novamente aos 7 movimentos, a técnica deve ser repetida, mas pela parceira ou parceiro.


2. TÉCNICA DA COMPRESSÃO.

Nesta técnica o homem aprende a reconhecer as sensações que surgem antes da ejaculação e a controlá-las.

A grande vantagem desta técnica é que pode ser feita pelo próprio homem, 

não sendo necessária a ajuda da parceira ou parceiro.

Para isso, deve-se fazer estimulação do pênis, através de masturbação ou relação sexual,

E quando se sentir que se irá ejacular, 

Deve-se parar e fazer pressão sobre a cabeça do pênis.

Para isso, deve-se colocar o polegar na parte de baixo da cabeça do pênis,

Por cima do freio, e com o dedo indicador e médio pressionar por cima do pênis,

Encerrando a uretra.

A pressão deve ser mantida por 3 a 4 segundos e deve ser ligeiramente incômoda, 

Mas sem causar dor.

Esta técnica deve ser repetida, no máximo, 5 vezes seguidas.


Outra opção de compressão é apertar na base do pênis.

Esta técnica pode ser feita durante a penetração,

Mas é importante pedir à parceira ou parceiro para que não se mova,

Evitando estimulação no momento de fazer a compressão.


3. TÉCNICA DE DESSENSIBILIZAÇÃO.


Esta é uma técnica bastante simples, 

Mas que pode não ter resultado com todos os homens, 

Pois consiste em fazer masturbação 1 a 2 horas antes da relação sexual,

O que diminui a sensibilidade para o orgasmo.


Além disso, caso o homem não utilize preservativo,

Por já ter uma relação duradoura,

O urologista pode aconselhar o seu uso,

Já que normalmente diminui a sensibilidade do pênis, permitindo controlar o orgasmo.


4. USO DE ANESTÉSICO TÓPICO.

Algumas pomadas ou sprays que contêm uma substância anestésica, 

Como lidocaína ou benzocaína, 

Podem ser usados para diminuir a sensibilidade do pênis e aumentar a duração do ato sexual,

Sem que ocorra a ejaculação. 

Este tipo de produtos deve ser indicado pelo médico,

E precisam ser aplicados cerca de 10 a 15 minutos antes da relação.


Além destes produtos, existem ainda preservativos que contém o anestésico no seu interior,

E que também podem ser usados. Alguns exemplos são:


Durex Prazer Prolongado;

Prudence Efeito Retardante;

Prudence Ice.

Embora os anestésicos tenham um excelente efeito para atrasar a ejaculação, 

Também podem ter alguns efeitos secundários,

Sendo que o mais comum é que o homem refira diminuição no prazer por diminuição da sensibilidade.


Vou deixar também abaixo do vídeo o melhor tratamento caseiro natural para combater de uma vez por todas este problema. site abaixo do vídeo.


SUPLEMENTOS NATURAIS.

O mercado atualmente oferece uma grande variedade de suplementos para impotência,

Que prometem acabar com a ejaculação precoce e ainda melhorar a função sexual como um todo 

É importante pesquisar bem para conhecer o produto antes de comprá-lo.

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ACABE COM A EJACULAÇÃO PRECOCE COM MÉTODOS CASEIROS

 ACABE COM A EJACULAÇÃO PRECOCE COM MÉTODOS CASEIROS


É comum que um homem sofre de ejaculação precoce no início de sua vida sexual.

Isso acontece quando ele ejacula mais cedo do que ele e a sua parceira gostariam.

Essa situação costuma ser fruto da combinação entre ansiedade e excitação. 

Se esse problema acontece com pouca frequência, não é motivo de preocupação,

Mas se é sempre ou quase sempre que você ejacula em menos de um minuto de penetração,

Ou sente-se angustiado e frustrado, evitando a intimidade sexual devido a ejaculação precoce,

talvez seja a hora de ir em busca de ajuda médica.


É comum que os homens sintam vergonha de discutir questões de saúde sexual,

Mas é preciso saber que a ejaculação precoce é um problema comum e tratável.

Se ainda assim você não se sente à vontade para buscar tratamento médico,

Experimente alguns métodos caseiros.


EXERCICIOS PARA TRATAMENTO DA EJACULAÇÃO PRECOCE,

Esses exercícios podemos citar:

1. TÉCNICA "START - STOP"

2. TÉCNICA DA COMPRESSÃO.

3. TÉCNICA DE DESSENSIBILIZAÇÃO.

4. USO DE ANESTÉSICO TÓPICO.

Falo com mais detalhes essas técnicas em outra postagem aqui do Blog.


REMÉDIOS CASEIROS

Alguns remédios caseiros também controlam a ejaculação precoce, desde que sejam usados regularmente.


O açafrão, por exemplo, é conhecido como um afrodisíaco natural, que ajuda a melhorar a função sexual.

Uma mistura de açafrão, gengibre e leite pode ser consumida diariamente.


Já nos casos em que os problemas da próstata são os responsáveis pela ejaculação precoce,

A massagem com óleo de rícino pode ser uma forma benéfica de tratar o problema.


Beber uma xícara de chá de cravo diariamente também é uma forma conhecida de controlar a ejaculação.

O cravo garante o fluxo constante de sangue para todas as partes do corpo,

incluindo os órgãos genitais, e também alivia a tensão nervosa.

Aqui no canal também tem um védeo específico com algumas receitas.


MUDANÇA NA DIETA

A dieta também tem um papel fundamental no funcionamento sexual e, portanto, é aconselhável seguir uma dieta saudável e equilibrada,

Isso vai ajudar a tratar as deficiências de nutrientes, que podem estar causando algumas alterações hormonais.


O alho é um dos alimentos que ajudam no controle da ejaculação precoce,

por isso, deve ser incluído na dieta.

Também é aconselhável evitar o consumo de álcool e cafeína.

Além disso, consuma cebolas, que prolongam as capacidades sexuais.


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